モードを切り替える儀式

こんにちは。
こばです。
　
昨日は新月の日でした。
　
ここ数年、新月とか満月とか、
　
そういったタイミングでの行動を
意識するようになったのですが、
昨日はすっかり忘れていました。
　
寝る前に急に思い出して、
　
「次の新月までに、どんな行動をしようか？」
　
と、願望も含めて、
ちょっとした目標を立てたところです。
　
あなたも、月の満ち欠けや
運気を気にしたりしますか？
　
　
さて、
　
本日の「良かったこと」「新しいこと」は
こんな感じです。

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本日のGood ＆ New

★無事仕事に行けた

★作業に没頭できた

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そして、本日気づきは、
　
「‌無事仕事に行けた」から
「モードを切り替える儀式」です。
　
　
今回の「本日のGood ＆ New」は、
どちらも仕事に関するものです。
　
長い連休が終わり、
久しぶりの出勤となりました。
　
休みが長いのは ありがたいんですけど、
　
あまりにも間が空き過ぎると
別に、仕事が嫌なわけじゃなくても
行くのがついつい
億劫になってしまいますよね。
　
　
そんなわけで、朝起きてすぐに
　
「今日から仕事か・・・」
　
と一瞬思ったんですが、 　
不思議なもので
着替えたらすぐに
　
「今日から仕事だ！」
　
と、気合いが入ったのでした。
　
スーツに着替えること自体が
"仕事モードに入る儀式"
みたいなものになってるんでしょうね。
　
そんなわけで、長い休み明けでしたが、
　
しっかりと仕事モードになったことで
作業に没頭して取り組めたのでした。
　
　
仕事に限らず、
そして、着替えることに限らず、
　
意識や気持ちを切り替える、
そのモードに入るための儀式って
何事においても大事なんだろうな、
　
という気づきでした。
　
　
　
・・・って、よくよく考えてみれば、
　
ブログの文章を書く直前に
”書くことのリズム”をつくるために
　
「アウトプット筋トレ」として
好きな本の文章を軽く写経してから
書くようにしてました。
　
してました、っていうか、
しています。
　
　
運動する前にストレッチしたり
準備体操をするように、
　
何も考えず、本の文章を
タイプすることをちょっとやってから
ブログ記事を書いていたことに、
今さらながら気づきました。
　
何だ、このブログを始めてから
毎回やってたんですね、私。
　
それだけ「モードに入るための儀式」が
大事ですね、っていう話でした。
　
　
今回の私の「気づき」が、
何かしらのヒントになりましたら幸いです。
　
　
　
追伸
　
あなたの「本日のGood ＆ New」は
どんなものがありましたか？
　
コメントで教えていただけたら
うれしいです。
　
　
最後までお読みいただき、ありがとうございました。